En av de gruppetimene jeg savner mest på SATS er Yoga. Jeg var litt uvant med det i begynnelsen. Jeg syntes at Yoga ble for rolig og kjedelig. Men etterhvert likte jeg det. Det roer meg ned og jeg slapper bedre av. Det forener kroppen min og sinnet mitt og gir meg bedre kontroll over pusten. Det er sikkert bedre å ta Yoga på SATS eller treningstudio hvor det er en trener som veileder deg, men det går an også å slå på Yoga appen på TV og gjør det selv alene hjemme. Det er også billigere ;) Hehehe!
